ドライフルーツ

ほんの数ヶ月前からハマっているのがこちら↓

そうドライフルーツ。
ハマっている・・・といっても、
高いのであまり沢山購入できず、
チビチビ買って、チビチビ食べています(^_^;)

食べ方は、いたってノーマル。
ヨーグルトに入れて食べます。
今日、ヨーグルトに入れるように数日分まとめて刻みました。
画像にあるのは、
私の1番大好きなキウイ❤
そして、イチゴ・プルーン・オレンジです。

プルーンって、ずっと「ミ〇プルーン」のイメージがあり、
「ミ〇プルーン」が口にあわない*Rarely*。。。
ドライプルーンに手を出せずにいました。
が、今回「良薬口に苦し・・」と勇気を振り絞って食べてみたら、
これが結構イケルの！
美味しくて体にイイなんて、スッゴイ得した感じ
美容の為のキウイと、健康の為にプルーン！
これは定番買いしなくっちゃ！

朝食べる分を、夜、お皿に移しておき、その中に適量
刻んだドライフルーツを混ぜ込んでおきます・・・
朝になると・・・
ドライフルーツが、ヨーグルトの水分を吸ってフレッシュフルーツの姿に戻っています
ヨーグルトも、ドライフルーツから糖分が出て、
グラニュー糖や、はちみつを入れなくても、しっかり甘くなっています
美味しくてたまりませんっ(#^.^#)

ネットで調べてみたら、ドライフルーツ
色々な食べ方があるようなので、試してみたいなと
思っている今日この頃でした(^^)