今日の食事。

今朝買ってブログにアップしたビッグカリフラワー、さっそく食べましたよ！
酢味噌で。
…といっても、我が家の食事療法では酢を使わないようにしているので、酢のかわりにレモン汁を使ったレモン味噌。
カリフラワー、大きすぎて冷蔵庫入らないから、朝市から帰ってきて、すぐ茹でたの('-^*)

その「カリフラワー」と昨夜焼いた「全粒粉１００％のパン」と、
午前、我が子ちゃんの始業式に行ってる間に、バァバが作っておいてくれた「おから」、
そしていつもの「生野菜サラダ」が昼食。

夕飯は昼の残りの「カリフラワー」「おから」、
それと、これも朝市戦利品のホウレン草を胡麻和えに。あと「玄米ご飯」と、いつもの「生野菜サラダ」。 (お皿や盛り付け、見栄え悪すぎで恥ずかしいですが…)

ふぅ…お腹いっぱい。
最近食べ過ぎです。
本当は、「生野菜7:3その他」のバランスにしたいのですが、
これじゃ５:５だ…(￣▽￣;)

せっかく克服した花粉症がぶり返さないように、食事気を付けなくちゃf(^^;)

あしたから、あしたから…