主食はサラダ。主役はケール。

毎食生野菜サラダが主食な私。
決して晩酌のつまみではありません(^^;)

画像では量の感覚が伝わりませんね、
25センチの深いお皿に山盛り！
オカズのがんも、失敗しました、食べれません。
サラダだけでお腹いっぱい('〜`;)

生の、レンコン、きゅうり、セロリにパプリカ、キャベツに人参…
そして主役は無農薬ケール！！
ケールは野菜の中のKINGですから！
下手なサプリメントなんかよりずっと栄養満点で
しっかり吸収されますよ！

皆様！野菜、沢山食べましょうね(^_-)☆