Ｌｅｉｓｕｒｅｌｙ・・・

今日の朝食は林檎とグレープフルーツ。
出勤する寸前にバナナを食べてから出ようと思ってます。

あと、昼食のサラダ。
いつもざく切り。
だって細く切ったり小さく切ると味がしないというか…
そのまま食べた方が美味しいんだもん。
できるだけ大きく切りたいわけ(^^;)

そしてサラダの主役はいつもケール！
今日はホウレン草も沢山入ってます。
基本、主役は緑葉野菜です。


何故って？


放射性土壌汚染の心配があり、スーパーでのお買い物時、
産地を気にして購入している方…
知ってましたか？
『放射線は活性酸素(フリージカル)を生み出し、活性酸素の影響で細胞がガン化する。
この活性酸素の働きを抑えるのが緑の野菜。』
と、『内部被爆』の著者肥田先生や
ナチュラルハイジーンの松田先生、キャンベル博士
など、難しい事はよくわかりませんが、
頭のいい方々が言っております。

美味しいってのは勿論。
お野菜に含まれる坑酸化物質やファイトケミカルは
生活習慣病の予防や改善、免疫力を高め、外敵や酸化によるダメージから守ってくれるんです！
もぉー！食べないわけにはいかないでしょうO(><;)(;><)O

野菜は高い、フルーツは高い…食費が…
なんて言わないで！
病院にかからないで済むんですから！
仕事休んで病院に行かなきゃいけない手間と、病院代金がうく！

挙げ句の果てに、疲れにくい太らない！
高いサプリなんていらないし、
高いお金払ってエステ行かなくてもデトックスできる！

言い出したらきりがありません…

皆様！是非お野菜を沢山とりましょう！

野菜の本当の美味しさに気づいてほしいなぁ…