› Ｌｅｉｓｕｒｅｌｙ・・・2012年10月06日
気合い
ヨッシャ!!(^o^)／
今日は運動会!!朝食は
リンゴ×キウイ×バナナ×豆乳
のスムージー。気合いです!!
飲め飲め!!足りなければフルーツいっぱい食え食え!!
我が子よ、頑張ってくるのだー!!
2012年10月06日
弁当作り開始
おはようございます。
今日は運動会!!５時起きで、弁当作りなうです。
んでんで、今、チョッピリだけ休憩なうですです( ^-^)_旦〜
今、５時４０分。おかず３品作り終わったの。
あとご飯炊いて、生野菜サラダと他２品作る予定。
で、お弁当の中に入れるこれ、
画像だと美味しそうに見えないけど、
私大好きな超美味しい一品。
玉ねぎとニンニクと味噌、練りゴマとお酢で蒸し焼きにするんだけど、
たまらなく美味しいの( ´艸｀)
砂糖を使わない「人参のなんちゃってグラッセ」も久々に作ったら…
美味しくて鳥肌たっちゃったよぉ！
我が家のお弁当には、
卵や牛乳、ウインナーやハム、唐揚げなどの肉、もちろん冷凍食品も使えないので
何作ればいいかわからず、お弁当作り大嫌いだったけど…
なんだか今日は、
「お弁当作りって意外に楽しいかもぉ((o(^-^)o))」
って思えてきました。
ただ、もともと、お弁当作りのセンスはないので、見た目は悪い。
これを何とかしなければ(￣▽￣;)
あ！休憩しすぎた!!急いで作らなくっちゃ!!
2012年10月04日
食べたい病
朝市でカボチャを見つけた瞬間から
パンプキンスープが食べたい病にかかっていたの。
やっと作れました(^。^;)
我が子ちゃんには、アボガドトマトと全粒粉100％パン。
スープは冷製。
殿方は、ライスとアボガドトマトと白身魚のソテー。スープは温かく。
そして私はグリーンスムージー。少したったらスープも食べようかと思っています。
この時期は私、毎日がパンプキンスープ食べたい病です。
2012年10月04日
歯が…
治療中の歯が痛くなってしまい固形物が食べれないのですc(>_<。)シ*
それにしても…アボガド入れるとクリーミーさが格段にアップ!!
とっても美味しいです(o^-')b
2012年10月03日
私だけグリーンスムージー
私はグリーンスムージー。
朝食のグリーンスムージーより野菜を増やしたバージョン。小松菜、豆苗、パプリカ、キャベツ、オクラ…
あと何入れたっけ？σ(^_^;)?
とにかく…美味しいって事で!!
ご馳走さまでした(^人^)
2012年10月03日
ソイナゲット
はい！ソイナゲットだー!!
そう。肉の代わりに大豆の水煮を使って作るんです。
これ、かーなーり、ウマウマです♪
画像にはケチャップが添えてありますが、何もつけず食べた方が美味しゅうございますます。
カリフワな食感に生姜醤油の香り。
鶏肉というより、ツナっぽいかな？
それはまぁ、ウマウマで、我が子ちゃん先日アップした
豆腐ハンバーグと同じくらい好きなんじゃないかな？
今日もこの食いっプリ!!
嬉しいねーヽ(≧▽≦)/
2012年10月03日
2012年10月02日
ゴボウの甘辛焼き
玄米ご飯と、サラダとゴボウの甘辛焼きと大根おろしと、具沢山味噌汁。
私だけ味噌汁、玄米ご飯、大根おろしは食べませんでした。
写真で見ると、まるでビールのオツマミf(^_^;)
見た目ほど濃い味じゃございません。
優しい味を心がけておりますゆえ。
今日も美味しゅうございました。
ご馳走さまでした 人(￣o￣)
2012年10月02日
2012年09月30日
酢厚揚げ
あれぇ？写真が横向いちゃいましたf(^^;)ごめんなさい。
今日の夕飯は酢豚ならぬ酢厚揚げです。
明日のお弁当に入れる予定なので、
お野菜を小さく切ったら、見た目、酢豚っぽさ半減ですね…
酢厚揚げを作り、子供分を取り分け、残りには豆板醤を加えて作ったので
大人も子供も大満足な夕飯となりました(^^)v
今日も美味しゅうございました。
天地の恵みに感謝です。ご馳走さまでした(^人^)
………台風の風がかなり強くなってきましたね…
こ、コワイ((((；゜Д゜)))
停電にならないうちにお風呂に入っておかなくっちゃっっ
んー!!コワイ((((；゜Д゜)))
2012年09月30日
2012年09月28日
現実
これが現実です。。。
目を伏せたくなっても、最後まで見てもらいたいショートムービー。
１人でも多くの人にしってもらいたい。。。
そう、切に願うばかりです。
ポールマッカートニーの15分ショートムビー。集中して見れる時に見てください。
目を伏せたくなっても、最後まで見てもらいたいショートムービー。
１人でも多くの人にしってもらいたい。。。
そう、切に願うばかりです。
ポールマッカートニーの15分ショートムビー。集中して見れる時に見てください。
2012年09月28日
夕飯。
ウヒヒヒヒ…
今日は主食のサラダと、定番アボカドトマトと、モロヘイヤ納豆だぜぃ(^^)v
「メインがない！」って文句を言う人が今日はいません(￣ー￣)ニヤリ
そんな日はこんな夕飯が定番なの。
みんなから見たら「可哀想な夕飯」だろうけど、
我が子ちゃんにとっては大喜びの夕飯だぜぃ＼(^^)／
我が家にある、花でも野菜でもなんでもドライにしちゃうマシーンで作ったバジル粉が大好きな我が子ちゃん。
アボカドトマトにタップリかけてあります。
納豆にはモロヘイヤも一緒にマゼマゼ！
美味しくて栄養満点って嬉しいー！ε=ヾ(*~▽~)ノ
ご馳走さまでした(^人^)
2012年09月28日
初通信簿
通信簿ーーー!!
「学校から家庭へ」の欄には悪いことは書いてないが…
「行動のあらわれ」の◎や○の感覚がわかんない…(￣▽￣;)
この評価はいいほうなの？いまいちなの？
良くも悪くも、前向きに、我が子ちゃんはとっても頑張っているって解釈しておこうf(^^;)
2012年09月28日
朝市恐怖体験
朝早起きして早朝から朝市に行きました。
みんな早く来て、お会計デスクの前にカゴを並べて順番を確保し、
カゴを離れ、開始時間まで時間待ちするのですが、
今日は早く来たおかげで、なんと！前から２番目に並ぶ事ができました＼(^^)／
しばらくして、沢山のお客さんが来たので、カゴの近くに戻ると…
はれっ？( ; ゜Д゜)カゴがないっ!!
………と思ったら…
前から６番目まで下げられ、私の前に5人分のカゴが……
そしてお会計スタート時間がくると、オバァチャマ、オバチャマ達が平然と並び…
「何か文句ある？」的な…
もしくは「何私の前にカゴ並べてるのよ！(怒)」的な顔で私をにらむ…
こ、コワイ…((((；゜Д゜)))
……私は何も言えず大人しく順番待ちをして買う事となりました…
暗黙の了解的なルールがあるのでしょうか…
それを破った私がいけなかったのだろうか…
怖かったぁ…あの睨み…本当に怖かった…
以後…朝市に気合いを入れない事を誓います…(T-T)
2012年09月27日
カレー蒸し焼き
今日の我が子夕飯は野菜の蒸し焼きカレー風味でした。
これもお弁当のオカズにどうかなと思い、久々に作ってみた一品。
あとは、キノコスープと玄米ご飯で食べました。
人参、ジャガ、玉ねぎ、豆類をケチャップとカレー粉と少しの水でクツクツ蒸し焼きにしただけの簡単料理。
昨日に引き続き、芋、ケチャップ、カレーと、
子供なら誰しも大好きな食材&調味料だから喜ばないはずがない！！
多く作りすぎたかな？と思ったのですが、足りないくらいの勢いでしたf(^_^;)
私は山盛りサラダとこれを数個つまみ、スープは飲みませんでした。
うん。満足満足(o^-')b
2012年09月26日
さつまいもケチャップきんぴら
お弁当に何入れようか考えていたら思い出した！
あ、アレ最近作ってないや！皿＼(゜O゜！
食事を気をつけだす前は、前夜のオカズの残りと
冷凍食品をホホイッっと入れて出来上がりだったお弁当…
今はそぉいう訳にはいきませんからねf(^_^;)
ということで、メインにはなりませんが、お弁当や夕飯の彩りに一品！
「さつまいものケチャップきんぴら」！！
これ、チョー簡単!!
ニンニクのみじん切りをオリーブ油で香りがでるまでササッと炒めて、
そこへマッチ棒くらいの太さに切ったさつまいもを入れてササッと炒める
まだシャキッっとしてるうちにケチャップで味をととのえて出来上がり!!
リアル３分cookingですねヽ(´ー｀)ノ♪
先日いただいたさつまいもで作ってみましたが、
子供って、ケチャップ好きですよねー！我が子ちゃん大喜びです。
これからさつまいもの季節です！「あと1品ほしいな」って時やお弁当に、
是非ー♪
2012年09月25日
我が子食
毎日簡単すぎる我が食卓ですが、
誰にも文句は言わせません(￣^￣)
厚揚げとサラダと和風野菜スープ、玄米ご飯です。
もちろん鰹ダシなど動物性食品不使用です。
私は山盛りサラダとスープの具だけ少々。
スイミングで冷えた我が子ちゃんの体もスープでポカポカ。
生姜嫌いな我が子ちゃんでも、なぜかスープだと平気。
千切り生姜なので、しっかり生姜の味するんですけどね…不思議。
スイミング頑張った後なので、お腹ペコペコな我が子ちゃん、
すごい勢いで汗かきながら食べてます(^_^;)
この食いっぷり！嬉しいねぇー(≧∀≦)
2012年09月25日
朝市
我が子ちゃんも学校に送り出した事だしって事で、朝ものんびり。
久々にJAの朝市に来ました。
なーに買おうかなぁー(^^)♪
小松菜にぃ、こんにゃくぅ〜
ゴボウとぉ、青茄子あたりかしら〜♪
なに作ろうか考えながらムフフフフ( ´艸｀)楽しい♪
2012年09月24日
赤
キターーー!!＼(≧∀≦)/
先日かみきり工房さんのブログで拝見し、興味を持った赤オクラ!!
私も友人からいただいちゃいました(*≧m≦*)v
しかもさつまいもまで!!
ウキャー＼(^^)／
何作ろうかな♪ムフフフフ( ´艸｀)
Ｎさんアリガトー!!
